“Kabızlığın ilacı kayısı ve şeftali: Kayısı ve şeftali beta karoten içerir. Anti-aging etkisine sahip olan beta karoten cildi gençleştirir. Potasyum içerikleri yüksektir.

Bağırsak ve mide sağlığı için önemlidir. Özellikle kayısı lifli yapısı ve içerdiği su oranı ile kabızlığı engelleme konusunda iyi bir seçenektir.

Mide problemi, özellikle mide ülseri problemi yaşayanlar, sahurda kayısıyı karanfille birlikte tükettiğinde mideyle ilgili şikayetlerinde ciddi oranda azalma görülür.

Kayısı içeriğinde en güçlü antioksidanlardan biri olan ve damarlarla yağ birikmesini önleyen likopen bulundurur. Kabızlık problemi yaşayanların şeftaliyi çok tüketmemesi gerekir.

Hazmı kolaylaştıran ve böbrekler için yararlı olan bir meyve olsa da gereğinden fazla tüketimi kabızlığa neden olabilir.”

 

Cevap bırakın